|
|
||||
هيئة إدارة تحرير مجلة عاشقة الصحراء التي تعنى بقضايا المرأة العربية والأدب والفن | ||||
فلافل بحشو البصل والسماق
عاشقة
الصحراء :
المقادير/ لخليط البصل والسماق 2/1 كوب زيت زيتون 3 بصلات متوسطة شرائح 2 ملعقة كبيرة سماق للفلافل ½ 2 كوب فول بدون قشر (مدشوش) ¼ كوب بقدونس طازج 1 بصل متوسط مقطع 8 فصوص ثوم ¼ كوب كزبرة خضراء وشبت ½ كوب كرات 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة مجروشة ½ ملعقة صغيرة بيكربونات صودا 1 ملعقة كبيرة ماء ملح ¼ ملعقة صغيرة شطة ¼ ملعقة كمون مطحون ¼ ملعقة بهارات 2 ملعقة كبيرة سمسم زيت غزير للقلي الطريقة / لخليط البصل والسماق -يُسخن الزيت في إناء على نار متوسطة، يُضاف البصل ويُقلب حتى يلين زهاء 10 دقائق. -يُضاف السماق ويُقلب مع البصل لـ 5 دقائق أخرى حتى تتداخل النكهات. للفلافل -يُغسل الفول وينقع لمدة 8 ساعات ويُغيَّر الماء بين الحين والآخر. -يُشطف الفول جيداً ويصفى من الماء. -تُخلط الخضراوات مع الفول. -تُفرم المحتويات في مفرمة اللحم، أو بخلطها في الخلاط الكهربائي مرتين أو ثلاثا إذا تطلَّب الأمر حتى تصبح ناعمة. -تُذاب بيكربونات الصودا في الماء وتضاف إلى الخليط ثم تضاف التوابل وتقلب جيداً. -يُوضع الزيت في مقلاة على نار متوسطة. -يُشكل عجين الفلافل إلى أقراص صغيرة، تحشى بقليل من خليط البصل، وتقفل على الحشو. -تغمس اليد في السمسم وتضغط على أقراص الفلافل. -تقلى في الزيت الساخن لمدة 3 دقائق أو حتى تحمر من جميع الجهات. -تُقدم الفلافل ساخنة مع الخبز والسلطة. في حال استخدام نصف الكمية من الحمص أو الاستعاضة عن الفول بالحمص تظل باقي المقادير كما هي.
الكاتب:
سكرتيرة التحرير مريم حمدان بتاريخ: الثلاثاء 28-04-2020 02:28 صباحا الزوار: 378
التعليقات: 0
|