جيد ان نعرف هذة المعلومات عن غذأنا ,, ابتسام الدبعي الحياصات - وكالة أنباء عرار بوابة الثقافة العربية ::: مؤسسة عرار العربية للإعلام.. #عرار العرب ولكل العرب .. معا من اجل ثقافة عربية موحدة وانفتاح على الثقافات المختلفة في الوطن العربي والعالم

اخر ألاخبار

ميثاق الشرف المهني لعرار	رئيس واعضاء مجلس الأمناء	رئيس وأعضاء الهيئة التنفيذية	الهيكل التنظيمي للمؤسسة	البث المباشر لراديو عرار
مجلة عاشقة الصحراء	بوابة عرار الاخبارية الشاملة	مواقع الادباء والشعراء في عرار	نائب الرئيس التنفيذي د. فايزة النعيمي	الرئيس التنفيذي د.موسى الشيخاني

وكالة أنباء عرار بوابة الثقافة العربية ::: مؤسسة عرار العربية للإعلام.. #عرار العرب ولكل العرب .. معا من اجل ثقافة عربية موحدة وانفتاح على الثقافات المختلفة في الوطن العربي والعالم » المقالات » مقالات مختارة ومختلفة

جيد ان نعرف هذة المعلومات عن غذأنا ,, ابتسام الدبعي الحياصات

جيد ان نعرف هذة المعلومات عن غذأنا يجب تناول فاكة زخضراوات كي يوم في السويد يستهلك الفرد 350 غرام فاكة او خضراوات في اليوم والفرد .وهذا شيء جيد ومبشر على صحة افضل ,ألأنة لا يكفي ويجب تناول ما لا يقل عن 500 غرام من الفاكة والخضروات ,وزارة الغذاء والدواء تنصح بما يلي ,, الرياضة وتناول الغذاء المتناسق . من الاغذية التي تساعد على الجسم على امتصاص الحديد ويساعد علي امتصاص س فيتامين

. يساعد علي زيادة امتصاص الاملاح والفلات فولاسين

يخفض نسبة مشاكل القلب

يساعد على تخفيث الوزن

في الاونة الاخيرة استبدل ارباب العمل اطباق الحلويات والسكريات في استراحة الموظفين الي اطباق الفاكهة المشكلة .ولقد ازداد نشاط العاملين وكانت ردود الفعل ايجابية في الشركات التي طبقت مشروع تقديم الفاكهة .والي لان لا يفضلون العودة الي السكريات وانواك الكعك والحلويات المتنوعة .عدى ان الفاكهة لذيذة المذاق هي مفيدة جداً وحتى متعة للنظر وتريح العين على سقوطها علي اجمل لوحات الفنية في اطباق المتعددة ألالوان والاشاكل مما خلقها لنا من نعم وابداع الخالق يجعلنا نتفكر بروعة الله عز وجل ..والتي تلطف طبيعة العمل الجامدة والجافة وتجمل بيئة العمل بشكل ملحوظ ...والاهم لقد لاحظ المسؤلين وارباب العمل ان ثبت من هذا التغير انخفاظ تكاليف الغياب المرضي للموظفين ..ثبت ان الموظفين تحسنت صحتهم وزداد نشاطهم وقلل من غيابهم بسبب الامراص المتكررة ,, وحسن من نفسيات الكثيرون وخفف من الاصابة بالاكتئاب ..وقللت عدد ايام التي يغيب العامل عن العمل بسبب الامراض سريعة الأنتشار .

وهنا ثبت ان تناول الفاكة اليومية يعمل وقاية من الامراض .وحتى الوقاية من امراض المزمنة مثل السرطان وامراض القلب .. واهم نصيحة تناول اكثر انواع فاكة وخضروات في كل يوم التي تحتوي علي مزادات الأكسدة

الصور و الملفات المرفقة الأضافية

292197_2982252111506_1780638698_n

الكاتب: ابتسام حياصات بتاريخ: الأحد 18-05-2014 11:27 صباحا الزوار: 1478 التعليقات: 0

طباعة إرسال PDF ترجمة حفظ تعليق

المشاركة السابقة : المشاركة التالية

مجلة ميماس للأطفال المبدعين العرب::	عرار للتراث الشعبي العربي والعلاج بالاعشاب" البرية"::	ميثاق الشرف المهني لعرار
البث المباشر لراديو عرار العرب::::	بوابة عرار الإخبارية الشاملة::::	مجلة عاشقة الصحراء

القوانين والأنظمة العربية

من أهداف مؤسسة عرار ومهام مجلس امنائها : المساهمة في عملية مراجعة التشريعات والقوانين والانظمة الخاصة بالملكية الفكرية وحقوق المؤلف من خلال الاستشارة بالخبراء والمتعاونين مع ادارة "عرار" لنشر كل ما يساهم في هذا الشأن.

وزير الثقافة الأردن أول دولة في العالم العربي أقرت قانون حق الحصول على المعلومات

قانون حق المؤلف المغربي

قانون حماية حق المؤلف والحقوق المجاورة لسنة 1996م السوداني

قانون حماية حقوق المؤلف والحقوق المجاورة العماني

قانون حماية حق المؤلف الليبي

راديو عرار البث المباشر

خبر هام وعاجل

رأينا

الشريف مشاري يعلن عن تشكيل مجلس أمناء مؤسسة عرار العربية للإعلام لدورته العاشرة 2025/2024

مصطفى وهبي التل "عرار" .. الشاعر الذي انحاز للمهمشين

Over

شاعر الأردن مصطفى وهبي التل، عرار في شعره جودة ورصانة، ومناهضة للظلم ومقارعة للاستعمار

Over

الشاعر نايف العبيد العتيبي يكتب ابيات شعرية في موسى الشيخاني والشيخاني يرد على العبيد

Over

التواصل الفكري ومؤسسة عرار العربية للإعلام.. بقلم طاهر مشي

Over

الشيخاني :عشرة سنوات في المتابعة والاعلام والنشاط لمؤسسة عرار واشادات عربية نعتز بها

Over

تغريدات بواسطة @3arar

اشترك في قناة تلفزيون عرار العرب ولكل العرب

أخبار مختارة ومهمة

كنوز القصيد

الشيخاني يكرم الاديب والشاعر صلاح الورتاني في ختام زيارته للاردن ويجري معه لقاء عبر اثير راديو عرار

Over

الدكتور سلطان العميمي يكشف معيار المنافسة للحلقة الأخيرة من شاعر المليون

Over

الشاعر السعودي محمد آل مداوي الوادعي يخطف لقب شاعر المليون 11

Over

شاعر المليون يدخل مرحلته الأخيرة وسط حضور سعودي مريح

Over

عبد الله اليامي يُرشح فيصل الحربي ومبارك الأكلبي لبيرق شاعر المليون

Over

اختتام منافسات مرحلة الـ “48” من برنامج “شاعر المليون”

Over

شاعر المليون11 يبوح ألقاً من شاطئ الراحة

Over

شاعر المليون 11 : تنافس وأداء مميز في الأمسية الثالثة

Over

السعودية تحوز على نصيب الأسد من قائمة الـ48 لشاعر المليون11

Over

البث المباشر راديو عرار العرب ولكل العرب

انطلاقت مؤسسة عرار العربية للأعلام في 14/8/2007 واحتفلت بعيدها العاشر

عشر سنوات من العمل والعطاء من اجل ثقافة عربية واحدة

الأخبار الرئيسية

ترقبوا فتح باب التسجيل في شاعر المليون..للمزيد

وزير الثقافة يرعى انطلاق الفعاليات الرمضانية في المركز الثقافي الملكي..للمزيد

منتدى الفكر العربي ينشر الأعمال الفكرية للأمير الحسن بن طلال..للمزيد

“إيجاز” للغة العربية تعلن القائمة الطويلة لمسابقة “الخطلاء” في دورتها الثانية..للمزيد

رئيس مجلس الأمناء الشريف الشاعر مشاري العبدلي

الرئيس التنفيذي موسى الشيخاني

رئيس التحرير ابراهيم السواعير

_SOMETOPICS_articles

الموضوع	القسم	الكاتب	الردود	اخر مشاركة
ركائز نهضة الامم ابتسام الدبعي حياصات	مقالات مختارة ومختلفة	ابتسام حياصات	0	الأربعاء 09-07-2014
اليوم العالمي للأجئين بالعالم. اموات ...	مقالات مختارة ومختلفة	ابتسام حياصات	0	الأربعاء 18-06-2014
امواج اغرقت شرفات افكاري,, خاطرة بقلم ...	مقالات مختارة ومختلفة	ابتسام حياصات	3	الجمعة 23-05-2014
لماذا لا يشكر العرب ؟.من لا يشكر الناس ...	مقالات مختارة ومختلفة	ابتسام حياصات	0	الثلاثاء 24-12-2013
الإعلام وثمن الكلمة والقلم؟ ... بقلم ...	مقالات مختارة ومختلفة	اسرة التحرير	1	السبت 26-01-2013
النفاق العربي بين المد والجزر ..بقلم ...	مقالات مختارة ومختلفة	اسرة التحرير	1	الأربعاء 24-10-2012

:: الرئيس التنفيذي لمؤسسة عرار العربية للإعلام د. موسى الشيخاني ::

رئيسة تحرير وكالة أنباء عرار بوابة الثقافة العربية الأستاذة الإعلامية أمل وجيه ناصر

إرسال خبر عبر الايميل :radio3arar@hotmail.com او عبر الواتس أب على الرقم التالي : 00962779962115 :

دخول الاعضاء